סדרה מאזנת שמחברת את 3 הממדים. גוף - נפש - רוח.
האיסוף התחתון מחבר אל ממד הבריאה, הגוף הפיסי, מתחיל מעצם העצה, כלפי מטה,
נוגע בספירלה בין הפתחים וממשיך כלפי מעלה מתחת לטבור.
הממד השני, רחב ונפרש, הנפש, מתחיל בין השכמות, מטה, מתחבר עם הגוף,
באותו מסלול וממשיך כלפי מעלה לכוון קדמי של מפתח הלב.
הממד העליון, הרוח, מתחיל מאזור השכמות התחתון, כלפי מעלה אל הקדקוד,
נפרש ככתר על הראש, משפיע על ההכרה, ונמשך אל הגב, בעקבות מרדיאן שלפוחית השתן.
מומלצת לתרגול בוקר וערב.