שלום לך מתרגל.
מדוע אני קוראת לך מתרגל? כי רק באמצעות תרגול, שינון והתמדה תגיע לתוצאות הרצויות לך.
אין כאן נסיון להכיר שיטה, אלא הבנה מעמיקה שתפעיל חלק במוח ובגוף שנקרא:
"התפתחות --- הכרת השינוי התמידי"
כדי שתוכל להכיר את השינוי הרצוי לך, עליך להגיע למצב הכרתי של המחשה,
אחרת, עם יד על הלב, דבר לא ישתנה.
הסוד הוא ה מ ח ש ה.
תלמידים לפעמים אומרים שהם לא מאמינים..
ברור, אם אין המחשה האמונה תהייה רק בראש, בכוונה, ולא תרד אל הכלי שלך..הגוף.
הגוף הוא הכלי שמניע אותך למקום הרצוי שלך.
חשוב לרגע, מציעים לך ללכת לשעור נסיון ועוד חינמי, (יופי, אומר לך הראש, תלמד טיפים, וחה..חה..חה..נראה אותך...)
כמה אחוזי רצון אמיתי מובילים אותך להתנסות זו?
כדי להסכים ללמוד את עצמך, צריך להגיע ממקור החלטה ברורה,
והסכמה ברורה ללכת לקראת השינוי באופן שלם ומוחלט.
החיים הראו לי שכשאני רוצה שינוי מהותי, מיד יגיע המורה המתאים לי,
או שאני קוראת משהו שנוגע לליבי, ואז אני קופצת לתוך ההזדמנות
ולומדת אותה טוב טוב בתוך המוח שלי והלב שלי.
אחרת, לשם מה עלי לבזבז את זמני בחיפוש מתמיד, שכמובן לא יביא לי את התוצאות.
אושו אומר בכתביו: "כשהתלמיד מוכן המורה מופיע". זו אמונה בסיסית שאמצתי לעצמי.
והרי המורה גם הוא תלמיד של החיים. "כשהמורה מוכן התלמיד מופיע"
אני רוצה בכתבה זו לקחת אותך יחד איתי למסע פנימי שילמד אותך
איך להשקיט את גלי המוח ולהנות מחוויה של שקט,
ולא שקט מזדמן אלא שקט מודע.
מה ההבדל בניהם?
שקט מזדמן, הוא חוויה נקראת בדרך שקשורה למצב חיצוני וההשפעה היא ממקור חיצוני, אל מקור פנימי.
שקט מודע, הוא הכרת החומרים הפנימיים בתוכנו ולהוליך את החומרים למצב הרמוני מתמשך.
ככל שנלמד, באימון הכרתי חוזר ונשנה על שקט מודע, נוכל, כמובן להאריך את זמן השהייה הנתון,
ללא הפרעות של התנאים הסביבתיים.
כדי שנוכל להעצים חוויה חוזרת ונשנת, שתרד אל החיים שלנו, עלינו להחליט ולפנות מקום ללימוד.
כלומר, החלטה ברורה, שאנחנו, לזמן של חצי שעה, משתחררים מכל המטלות שאנחנו "צריכים לעשות".
אני יודעת שכשאני משאירה בראש שלי, מטלות, הן נשארות בראש ומטרידות וקופצות.
ברור מכך, שהראש לא יוכל לנוח.
לכן קח לך דף, וכתוב את כל המטלות שאתה "צריך לבצע". כתוב את שמטריד אותך ללא שיפוט.
הכתיבה משחררת את המתח ממערכת העצבים. החלקים יוצאים החוצה.
וכך, גם, מתפנה מקום במערכת.
עכשיו אתה פנוי להרגיע את הראש.
מה זה להרגיע את הראש?
זה אומר להגדיל אותו. לראות את הדברים אחרת, להרגיש אחרת.
אני חוזרת שוב --- דמיון = המחשה. אם רק דמיון וההמחשה לא מתקיימת,
חזור שוב ושוב לבקשת כוונה: אני מבקש המחשה בתהליך.
וזה צריך להיות ברור לך, חד משמעית.
בחר לך קרן צבע שבשבילך מסמל הרגעה ופתיחות.
ראה שאכן קרן צבע עומדת ממולך. בקש שהיא תיגע קלות בקודקוד הראש שלך.
ההמחשה תראה לך זאת בדגדוג קל באזור, או משהו כבד עוטף את הראש שלך.
מהמקום הזה, לך עם ההמחשה וההרגשה. בקש שהקרן תכנס אל המוח שלך,
אל האונה הימנית, השמאלית, הקדמית והאחורית.
אתה תרגיש שהקרן לוקחת ממך תבניות שאינן מתאימות לתדר הנשמתי שלך,
ותכנס ותפעיל עבורך, אנרגיה חדשה.
חשוב להתמקד בצבע ובצורת הקרן. אני מראש מביאה למודעות שלך,
שהמוח יתנגד וינסה להוביל אותך לדברים אחרים, אך
אתה גיבור חייל, דבק במטרה --- מיקוד.
ועכשיו, לך אט, אט ומלא את כל גופך עם הקרן. חוש את האחדות, ואת החיבור הפנימי שלך עם הבחירה שלך.
אני ממליצה לתרגל תרגיל זה למשך 30 יום רצופים. כך הגוף שלך והראש שלך יתאחדו.
מעומק ליבי בהצלחה.
ראה רק טוב