הרפיה לקראת השינה
לפני השינה, שתו כוס מים.
הניחו ליד ראשכם כוס מים עם חופן של מלח. (טיהור אנרגטי).
שכבו על הגב.
הניחו את ידיכם על הטבור ונשמו נשימת הרפיה.
התחילו מן הראש.
הרפו את המצח. תנו לעפעפיים לנוח על האישונים.
דמיינו את האישונים כחלוק נחל עגול ששוקע בעדינות אל קרקעית הברכה.
הרפו את שרירי הלסת והסנטר.
אפשרו לצוואר להתרכך.
ראו אותו כסליל גמיש בצבע סגול.
הרפו את חגורת הכתפיים.
חוו את האוויר הצונן שחודר אל בית החזה וממלא אותו בצבע זוהר של שמש.
התמקדו בטבור וחושו אותו ככדור בדולח מלא אור.
מתוך הכדור זורמות קרניים צהובות ממלאות את חלל הבטן והאיברים הפנימיים.
התמקדו באיברי הרבייה והרפו.
אט, אט הזרימו נשימה אל מפרק הירך, הברכיים והקרסוליים וחושו את הגמישות שנכנסת פנימה.
לבסוף התמקדו במרכז כרית כף הרגל - kid.1 .
הרגישו את ההרפיה.
עטפו את גופכם בועה של צבע זהב.
מימינכם מיכאל, משמאלכם גבריאל, מלפניכם מיכאל, מאחוריכם רפאל ועל ראשכם שכינת אל.
תבורכו בשלוות נצח מרפאה ואוהבת.