חשוב לרגע ותן תשומת לב ללבך.
מה הלב שלך רוצה ברגע הזה?
התשובה תעלה במיידי.
כמובן שהלב רוצה אהבה.
רוצה לקבל אהבה ולתת אהבה.
הלב רוצה להרגיש פתוח ומלא ברגש של שייכות ושותפות, אכפתיות....
מתוך ההשתוקקות לאהבה נולדה חווית החסר וממנה אנחנו מנסים להשלימה
בכל מיני דרכים.
לקיים זוגיות, להרחיב את המשפחה, ליצור חברויות, לעבוד במקצוע, להרוויח כסף לקיומנו ועוד.
אך משהו קורה בדרך... עוד מילדות...המרדף אחרי הקיום החיצוני הזה
אינו משלים לחלוטין
את חווית החסר שרשומה בלב.
נכיר בעובדה פשוטה:
שום דבר חיצוני לא יכול להעניק את אותו החום ללא התניה, כפי שאנחנו רוצים לחוות.
כישות עצמאית עלינו לגלות במסע החיים את מקורו של החום הפנימי - המהות הפנימית שבתוכנו,
בה נמצא הניצוץ הזוהר שממנו נבראנו ולו אנחנו שיכים באמת.
רק מתוך נקודת האור הזו נוכל לתת באמת אהבה ולחוש אהבה,
כי בכל מקום האהבה מתקיימת.
גם במקום שאנחנו חווים רגעים קשים, גם שם נמצא מקור של אהבה.
ואת זה עלינו לפצח מתוכנו לתוכנו.
באנו מן האהבה ולתוכה אנחנו מתמוססים.
אתן כאן תרגיל מדיטציה לאימון אישי.
אני ממליצה לתרגל בוקר עם ההתעוררות וערב לקראת השינה.
בבוקר---ראו בעיני רוחכם מוקפים שמעגל של אור.
חושו שהמעגל שולח אליכם קרני אור שחודרים אל תוך גופכם.
אפשרו לעצמכם להנות מההטענה האנרגטית הזו.
אמרו לעצמכם פנימה אל תוך לבכם: אני מוגן ומבורך באהבה.
בערב---- אמרו תודה ליום שעבר.
הזכרו בכל המקרים המזמנים והארועים שהיו ביום הזה שבו חוויתם אהבה בכל מיני צורות.
אמרו לעצמכם: הלב שלי מלא אהבה ואני מאפשר לעצמי לחוות אהבה.
לכו לישון עם חוויה של אהבה.
תודה.
"מימיני מיכאל, משמאלי גבריאל, מאחורי רפאל ומעל ראשי שכינת אל" אמן.